《艾扬格传(3~4)》
《艾扬格传(3)》 (于伽编著)     第三章:在上师身边的四年 1934年,也就是艾扬格年满14周岁的时候,时来运转,他正式来到姐夫姐姐的家里生活,并在.....
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 9大经典体位让你天天享“瘦”
如果健美操是火,瑜伽便是水。健美操靠强迫自己用力来收紧肌肉,而瑜伽则是在柔和的动作中自然而然地产生效果,修身养性间,自己的身体竟然就能慢慢弯曲起来了。体.....
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当肚皮舞遇上瑜伽----魅力如斯!
一个是纯洁圣美的白莲,一个是灵动娇艳的玫瑰,当瑜伽遇上肚皮舞,当古印度的圣洁遇到古埃及的神秘,会产生怎样奇妙的化学反应? 健身搭档:全方位锻炼: 作为两种.....
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优秀舞蹈教练的职业素养
舞蹈教练顾名思义肯定不能等同于健身操教练与舞蹈老师,它是两者相结合的职业。随着生活水平的提高,人们对于生活质量的要求不断提高,追求美与健康相结合的健身方.....
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什么是肚皮舞的上下身分离
想要跳好肚皮舞吗?先来认识一个概念吧–上下身分离,英文中称为Isolation,它是肚皮舞基本功中一个至关重要的概念,可以说肚皮舞 本动作训练,都是以此为核.....
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舞蹈教练的三个层次,你属于那层
舞蹈教练的三个层次,通常以教练能力及课程目的进行定位,和传统意义所理解的舞蹈老师有着很大的 区别,不能等而视之。 第一层次:带课教练,逐渐被淘汰 他们通常.....
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舞蹈口诀
无意间看到一篇关于舞蹈的文章,我个人感觉总结的非常好,对自身舞蹈修养的提高有很大帮助,尤其适合舞蹈表演者学习,分享给大家。用心去感觉,用脑去思考,希望大.....
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