治疗便秘的瑜伽清肠术
治疗便秘的瑜伽清肠术 瑜伽洁肠法——商卡.普拉刹拉那 商卡是瑜伽的清洁法梵文统称。一套完整的洁肠法,可以主动地清洁整个消化道,并起到锻炼和改善内在环境活性的作.....
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月经期-毫不费力的瑜伽练习
月经期-毫不费力的瑜伽练习 以下摘自<<The Woman’s Yoga Book>>一书 月经期-毫不费力的瑜伽练习 以下三个章节所介绍的体式序列,适合女性在月经.....
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《艾扬格传(9~10)》
《艾扬格传(9)》 (于伽编著) 第九章:教授克里希纳穆提修习瑜伽 一九四八年,也就是在印度独立的第二年,艾扬格开始教授克里希那穆提瑜伽。 吉杜·克里希那穆提.....
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《艾扬格传(7~8)
》 《艾扬格传(7)》 (于伽编著)   第七章:艾扬格的调息之路   1944年艾扬格开始修习调息,这时他已经36岁,已经练习瑜伽12年,教授瑜伽8年了。 艾扬.....
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《艾扬格传(5~6)》
                         《艾扬格传(5)》                                                        (于伽编著)         第五章:从一而终的美.....
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《艾扬格传(3~4)》
《艾扬格传(3)》 (于伽编著)     第三章:在上师身边的四年 1934年,也就是艾扬格年满14周岁的时候,时来运转,他正式来到姐夫姐姐的家里生活,并在.....
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 《艾扬格传(1~2)》于伽
《艾扬格传(1~2)》于伽 《艾扬格传(1)》 作者:于伽 第一章:疾病缠身的苦难童年 那是1918年的12月14日的那一天,有个男孩在印度南部的卡纳塔克邦戈拉尔区(Ka.....
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