治疗便秘的瑜伽清肠术
瑜伽洁肠法——商卡.普拉刹拉那
商卡是瑜伽的清洁法梵文统称。一套完整的洁肠法,可以主动地清洁整个消化道,并起到锻炼和改善内在环境活性的作.....
月经期-毫不费力的瑜伽练习
以下摘自<<The Woman’s Yoga Book>>一书
月经期-毫不费力的瑜伽练习
以下三个章节所介绍的体式序列,适合女性在月经.....
《艾扬格传(9)》
(于伽编著)
第九章:教授克里希纳穆提修习瑜伽
一九四八年,也就是在印度独立的第二年,艾扬格开始教授克里希那穆提瑜伽。
吉杜·克里希那穆提.....
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《艾扬格传(7)》
(于伽编著)
第七章:艾扬格的调息之路
1944年艾扬格开始修习调息,这时他已经36岁,已经练习瑜伽12年,教授瑜伽8年了。
艾扬.....
《艾扬格传(5)》
(于伽编著)
第五章:从一而终的美.....
《艾扬格传(3)》
(于伽编著)
第三章:在上师身边的四年
1934年,也就是艾扬格年满14周岁的时候,时来运转,他正式来到姐夫姐姐的家里生活,并在.....
《艾扬格传(1~2)》于伽
《艾扬格传(1)》
作者:于伽
第一章:疾病缠身的苦难童年
那是1918年的12月14日的那一天,有个男孩在印度南部的卡纳塔克邦戈拉尔区(Ka.....
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