感冒的真相

感冒的真相

 过去十年中,科学研究已经帮我们弄懂了一些有关感冒的基本事实,包括其原因、症状和治疗方法。现在,美国资深科技作家詹妮佛·阿克曼通过对话专家,梳理研究.揭开了有关感冒的一些不为人知,甚至有点出人意料的真相。

  感冒症状强烈说明免疫力强

感冒症状不是病毒的“杰作”,而是免疫系统疯狂反击病毒的表现。换句话说,严重的感冒症状是免疫力太强而非太弱的产物。

所以下次遇到诸如“补充××,增强免疫力,以预防感冒”的广告时,想想这句话吧。

  维生素E不能预防感冒

超过30项涉及1万人的临床实验表明,每天补充维生素C不能预防感冒,它只能轻微地减少感冒持续的天数。

当然,如果你在寒冷的天气中参加消耗极大的锻炼,补充维生素C也是有点作用的。研究表明,战士、滑雪者和马拉松运动员每天服用200毫克维生素C,感冒风险会降低一半。

  少喝酒不能预防感冒

研究发现,每天喝一两杯酒实际上能够减少患感冒的几率。尽管科学家还未弄清其中的原因,不过酒精或许可以限制病毒的复制。当然,研究人员并不建议通过喝酒预防感冒。

  接吻不会传染感冒

或许大家会感到惊奇,但是接吻真的不会让人感冒。诱发感冒的一大批病毒都是鼻病毒,根据威斯康星大学麦迪逊分校的研究,这些病毒不会通过我们的嘴巴进入身体。

科学家们估计,唾液携带的病毒要增强8000倍才能和通过其他途径传播的病毒有相同的感染几率。所以接吻、同飲料基本不会传播感冒病毒。对大多数人来说,鼻子和眼睛是病毒入侵的主要通道,用手碰触会增加感染几率。

  绿色鼻涕不表示有细菌感染

绿色鼻涕不是细菌感染的症状,而是免疫系统运行良好的信号。当身体调集许多白细胞至鼻腔内时,鼻涕的颜色会由黄变绿。因为这些白细胞带有包含绿色铁元素的酶。颜色越绿,说明免疫系统越健康。

  待在室内不能保护你

感冒病毒最常栖息的场所是电脑、鼠标和工作台。一项针对办公室病毒的研究发现,47%的工作台、46%的鼠标和45%的电话都带有感冒病毒。感冒之所以容易发生在秋冬季节,是因为寒冷的天气迫使人待在室内,病毒更容易在人群中传播。9月份和1月份是学生们返校的季节,所以这时流感会集中爆发。

  使劲擤鼻涕不管用

如果擤鼻涕过于用力,那些带有病毒、细菌和感染物质的鼻涕就可能流入鼻窦,引发二次感染。所以动作最好轻柔些,而且每次只擤一个鼻孔。

  抗菌皂不抗病毒

引起感冒的是病毒而不是细菌,所以抗生素对感冒的作用基本不大。而抗菌香皂、香波、洗剂也派不上用场。

不过,含酒精的洗手液却是个不错的选择。根据弗吉尼亚大学2010年的研究,含酒精洗手液比肥皂水更能清除手上的病毒。老人的感冒次数不会增加几乎每个人随着年龄的增长,患感冒的次数都会减少。50岁以上的人,患感冒的几率只有年轻人的一半。因为他们一生中曾体验过各种各群的感冒,所以身体对抗病毒的能力更强。

  多喝水的作用有限

没有任何临床实验表明,多喝水会让感冒好得更快一点。不过,喝适量的水、果汁能缓解鼻塞症状,防止身体脱水。

  喝鸡汤真管用

最近的研究发现,鸡汤确实能够治疗感冒。美圈内布拉斯加大学的专家史蒂芬·雷纳德发现,鸡汤能减少中性粒细胞的活性。这些细胞通常聚集在感染区域,诱发炎症。不过他还未搞清楚究竟是哪种成分起了作用。

  感冒也和基因有关

过去的十年中,科学家们发现,一些基因可以解释为什么有的人特爱感冒。研究表明,这些基因促使他们体内的感受细胞(鼻病毒入侵时所附着的细胞)和炎性化学物质的分泌量多于常人,所以他们患感冒的几率更高,感冒症状更严重。

  感冒会让人增肥

感冒病毒至少有5个家族,其中包括腺病毒。一项新的研究表明,某些腺病毒不仅诱发鼻塞,还能促进脂肪细胞的合成。所以感染的人吃和未受感染的人同样的食物,肥胖的几率更大一些。

猜你喜欢

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: