休假比上班还要累

工作控:心永远留在写字间

安卓当项目经理10年了,放弃了4次休假,最近两年她的上司换成了一个德国人,此人觉得不休假的人都应去看心理医生,安卓这才满心纠结地去苏梅岛待了几天。她让副手接手工作,约定每天邮件联系。夸张的是,虽然副手经常汇报,安卓还是放心不下,照样每天处理工作邮件到三更半夜,游玩时一路上也不停地看手机,怕漏了短信。安卓跟老公抱怨说,上班时吃一颗安眠药就够了,出来度假竟加到两颗还是不得安睡。

分析:工作控们感到假期比平时工作还累,是因为老要保持一种“我在线”的状态,只有“在线”,自己的话语权才不会旁落,这是种看上去特别敬业,其实是特别不潇洒的表现——试问,还有什么比离开几天就担心自己在公司的江湖地位不保更不自信的?

应对:工作控们应当学会别把所有问题都自己扛,而应信任合作伙伴,形成一套自己不在场也能有序运转的工作秩序和责任归属。并且始终要厘清人生的要义——工作是为了享受美好生活,而不仅仅是为了薪资、地位与所谓的事业成就感!只有心态对了,才能让你放下工作的牵绊,有海风下的一夜好梦。

家人控:

我对他们永远不放心

潘微出门度假前做了一冰箱的菜给老公孩子备着,连周一到周五先吃哪样后吃哪样都贴在了冰箱门上。谁知周三打电话回去,老公就带着孩子“造反”了,他们出去吃了一堆汉堡薯条,电话里传来的声音中满是解放了的快活。当潘微担心地提前结束休假赶回家时,儿子还一脸郁闷:“妈妈干吗不多休两天假呢,本来爸爸还要带我去吃烤肉大餐!”

分析:勤勤恳恳当了多年主妇的人多半如此——感觉身上长了个育婴袋,随时要把孩子或老公抓进去扮演幼齿小兽;单独度假就焦虑得不得了,担心孩子或老公出了育婴袋就会饥寒交迫,可一旦发现原来人家过得很好,甚至比自己在家时还要滋润,就会特别失落,觉得自我价值受到了质疑。

应对:是孩子需要跟妈妈心理断乳,还是妈妈需要跟孩子心理断乳?情况多半是后者。

很多妈妈在孩子上大学后感到空虚万分,就是因为她把身上那个无形的育婴袋视为人生的唯一寄托,这直接导致了严重的中年危机。要将每一次离开孩子的机会都当成与孩子心理断乳的脱敏性治疗;一有遥控孩子(或老公)的冲动时就应该劝自己:“我过得轻松无挂念,他们才会反过来挂念我;我快乐,他们才能更轻松地拥有自己的快乐!”

人情控:旅行=超重的行李

张媛这几年度假都去国外,每次出门都接了一车活——替家人同事带化妆品、保健品……偏偏她的外语能力一般,每次出国都格外焦虑,怕看不懂说明书,怕迷路,怕买不到家人同事所托的物品,怕托运出问题,怕掉东西……表面看是去国外度假,但只有她自己知道心理压力有多大!贴身带着购物清单和英译通,每次回国入海关,他们肩背手拎,大号行李箱里塞满给大家带的东西,每回在旅行费用里,购物费用都要占不小的比例。现在,对于出国旅行,张媛总是在期待之外还有着满心纠结。

分析:中国是人情大国,这些年人情消费也在快速增长,张媛所面临的旅行购物也是其中一项。她觉得出国嘛,总得带些新鲜礼物,哪怕一盒巧克力、一罐糖,那也是外国产的——但要知道,带个几盒还行,带上十几二十盒,花费大不说,拎行李也是个重负。

应对:虽然人情体现了一种温暖,但若已造成压力过度,则应适时调整。其实不用苛求面面俱到,礼物也不用求大求体面,有时一套国外的纪念邮票或明信片也是个别致的礼物,又不占行李空间,也有纪念意义。

微博控:不“晒”不成行

当年微博这玩意儿还没出娘胎时,魏欣出门还算轻松,只是要在人头攒动的景点大门口,与无数小红帽、小黄帽争抢留影机会;现在她却越发忙累,因为要在微博上全程直播行程:

分析:度假和旅行成了中产阶级炫耀经历的一种手段,而当自己和微博牢牢绑定,一切都要展示给网友看时,所有的悠闲、随心所欲、无忧无虑都远去了,旅行成了一种即时的拍摄工作,需要考虑角度、光线、氛围,而度假的人,反而成了游离在蓝天碧海之外的傀儡。

应对:尝试关掉你的智能手机,人间蒸发个三五天。真正的度假精神就是要转换生活频道,尝试一下在外出旅行散心时不带手机,你是不是能看到更辉煌的异国落日呢?

 

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