麦当娜与瑜伽的故事

麦当娜与瑜伽的故事

18岁时,她把时尚和性感看得很重。21岁时,她是公众眼中的俏丽新星,音乐成了她的生命。33岁,她以6千万高价签约时代华纳,她的“火辣”身材和“大胆”演出曾经成为好莱坞最热门的话题,她就是麦当娜。而今“麦姐”已是48岁高龄,在鱼尾纹不可阻止地攀上那张华丽脸庞的同时,依旧火辣的身材则继续吸引男人们的目光。而这一切则要归功于瑜伽的诱惑。

瑜伽使“麦姐”变清醒

进入不惑之年后,麦当娜开始注意身体的变化,并改变了以往的生活方式,不是靠节食,而是靠瑜伽。在练习瑜伽的过程中,麦当娜完成了风格的转型。从“坏女人”到“贤妻良母”,不变的是已为人母的麦当娜在语言方面的杀伤力依旧十足。麦当娜对此的解释也很坦率:“所有金钱、势力这些东西都会使人变得越来越贪婪。当我发现我只是一个供他人消遣的傻子时,我告诉自己不能再这样。这时我开始借助瑜伽来调整自己,它不单让我的身心变得健康,同时也保住了我的身材。”

在当妈妈后,“Ashtanga”在麦当娜恢复身材和体力上做出了“巨大贡献”,而“麦姐”再次以妈妈形象出现在大众面前,那依旧惹眼的身材就是最好的证明。

除了“保持身材”,瑜伽为麦当娜提供了一种宣泄的渠道,她可以不使用任何破坏性的行为就能表达出自己的喜悲,也让自己的心绪更加平和。曾有段时间,来自小报和其他媒体的流言飞语让麦当娜极其烦躁。在接受ABC电台访问时,麦当娜说:“我很想摆脱这些困扰,我很想让自己不在乎这些评论。当你进入到这个是非之地,你就要清楚自己现在受人瞩目,你要时刻注意自己的言行。”

瑜伽中的高才生

麦当娜从小就学习芭蕾舞,同时在钢琴方面也有一定的造诣。上大学时,麦当娜还曾因为出众的舞技获得了奖学金。这些都为她后来练习瑜伽打下了基础。上世纪90年代末,麦当娜初识瑜伽,并在前警察乐队主唱、好友斯汀的介绍下走进了丹尼天堂(瑜伽讲堂)。这段回忆对于丹尼来说是一段美好的回忆,7年后,每当丹尼向人提起时嘴角都会挂着一种甜美的微笑。“有一天我正在和斯汀工作,她(麦当娜)来到我们这里并认真地看着学员们做瑜伽。事后,斯汀的妻子便告诉我麦当娜从那一刻起便迷上了瑜伽。”

麦当娜表示她最喜欢的瑜伽形式是“Ashtanga”(瑜伽中的一种),而她在瑜伽方面的天分也一直成为“Ashtanga”的领路者丹尼经常提及的话题。“从刚开始学瑜伽,麦当娜就对自己要求非常严格,而且她有舞蹈基础,因此对于一些动作她比别人掌握得快。当我和她在一起的时候,她总会在练瑜伽前做半小时到一小时的热身,她会把一个Ashtanga动作坚持做90分钟,然后再自己把动作难度提高。因为她清楚练瑜伽不能只靠老师,更多的是要靠自己心领神会。”

2006年是麦当娜进入演艺圈的第23个年头。随着这些年的不断磨炼,麦当娜已经决定重新进军好莱坞,再塑她的健康女人形象。就像她身边的好友说的那样:“她每天做两次瑜伽,并且把骑车、跑步这些运动作为辅助练习,因为她要让自己始终保持活力。这个流行天后现在还不想把接力棒交给布兰妮和克里斯蒂娜。”

我是Azure.爱生活,爱瑜伽,爱分享。

猜你喜欢

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: