冬日保养这样做 6招打造无龄美肌

冬天常常懒得动,这是因为体温下降时,身体机能自动放慢、减少消耗热量。肌肤也是如此,天气冷懒得动、循环代谢变慢,如果保养也跟着偷懒,老化就会趁隙而入、加速进攻!

维持温暖是必要的保养功夫。冬日保养出“温底肌”,无龄美肌、幸福氛围一辈子跟定你。
办公室越坐越冷,身为OL的你我都有经验,这时不会越冷越开花而是变身一支支“青笋,泛青惨绿的脸色,让人退避三舍,如何春暖再开花?我们来教你!
方法1:温暖宝特瓶滚后颈
到便利商店买午餐时,将常温宝特瓶饮料夹在外套内侧,走回办公室瓶身变温热,横放在后颈,因为颈部血管最多,温敷能促进血液循环,身体自然暖起来。
方法2:围巾保暖最有效
办公室内久坐不动,身体不知不觉发冷,围巾是最好用的保暖小物。春夏选棉麻质料,入冬最建议投资一件喀什米尔围巾,轻透又保暖,围在颈部为OL造型加分!

方法3:手臂向后伸展
电脑前坐久了变猿人,眼睛又舍不得离开萤幕?感觉有点累的时候,把双手伸到座椅后方、内缩肩胛骨,伸展前胸并搭配深呼吸,活动身体毫不费力又能放松心情。
方法4:发声练习5回
长时间面对电脑工作,容易面无表情,整张脸看起来更黯沉。简单的AIUEO发声练习就能伸舒展脸部筋肉,只要做五回,照照镜子、表情立刻柔和不少。

方法5:午后三点,眼周加湿
冬天眼周容易燥,午后补妆记得加点乳液保湿。化妆包内除了彩妆,装个小ml数乳液或乳霜,以棉花棒沾取方便推掉眼下残妆、顺便帮眼周保湿。
方法6:耳根抹腮红
小酌或吃完刷刷锅,不只双颊连耳垂也是红的,因此脸色不好,除了腮红扫一扫,彩妆师还建议两边耳垂也刷一下,看起来就像由内而外发散的健康红润。

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