一年四季中的养生之道

生活中,人们往往把养生之道等同于养生之术,其实这是错误的思维,养生之道是中医理论的统称;而养生之术其实只是中医养生讲得方法而已。养生总得来讲就是多方面文化结合的理论而成。
简单点来讲,要在四季当中把养生做好,得需要一些方法。在春季,许多人都是有旧病的毛病,需要在春季维护好自己的旧病,以免耽搁;夏季,说白了其实就是治疗旧病的最佳时期,在这时候我们得多喝水,要有足够的运动,同时也不要贪凉;秋季也就是我们俗话说的养肺的季节,在这时,我们需要注意是肺在秋季养好了,一到了冬季就不会容易生病了。
冬季,是一年当中最后一个季节也是最冷的季节,同时也是肾气最强的季节,有人说,在这个季节养好了肾,下一年就会有好的开始了。

猜你喜欢

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: