上班美肤3大秘诀 让肌肤更美丽

善用午休时间做些小小动作,,补擦清爽型精华液或乳液,有助于维持肌肤的油水平衡,加强 防晒、保湿和控油,就能让肌肤变美丽,开心迎接工作的挑战。

午休不偷懒 上班美肤3大秘诀
世上只有懒女人,没有丑女人!女性上班族想要随时保持Q弹的嫩白肌肤,护肤保养就需比别人 勤快,除了每天早晚的例行性清洁和保养,短短的午休时间更不能偏废。美容专家提醒爱美女性, 午休时间做些小小动作,加强防晒、保湿和控油,就能让肌肤变美丽,开心迎接工作的挑战。

冬季午休美容 首要任务是防晒
夏天的阳光炙热耀眼,民众深刻知道防晒的重要,但秋冬的阳光和煦,有时天空阴暗灰蒙,容 易给人「太阳不再毒辣」的错觉,进而忽略防晒的重要性。不过,医学美容师林怡菁表示,无论是 夏天或冬天,太阳辐射出的紫外线波长固定,过度曝晒同样会伤害肌肤,造成黑色素沈淀、长斑、 老化和甚至细纹等肌肤问题。
东方美学诉求“一白遮三丑”,若要保有白皙Q弹的肌肤,冬季防晒也不能免,特别是中午12 点至下午2点时段,上班族若有外出用餐的需求,应先补擦防晒产品。
若用完餐后有补妆需求,也别忘记先用面纸清压脸部,清除多余油脂和脏污,喷上保湿化妆水 ,舒缓、镇定和消炎,待水分吸收后,再补擦防晒霜或粉饼。

乾敏性肌肤 中午美肌多补水
而乾性或敏感性肌肤的女性,冬天特别容易感觉肌肤紧绷、乾痒,若不尽快帮肌肤补水,干燥 情况恶化会发痒、脱屑,且遇到寒冬的冷风一吹,易诱发肌肤过敏。对此,林怡菁医学美容师建议 在清晨保养之外,中午也要加强基础性保养,适度补擦保湿型乳液,但产品不可含有酸类或美白成 分,以免刺激肌肤。

T字部位狂冒油 妥善控油不长痘
另有些油性或混合性肌肤的上班族,经过一个早上的辛劳工作,肌肤的皮脂腺变得活跃,油脂 分泌增加,加上表皮细胞的新陈代谢提高,老旧角质开始堆积,容易有T字部位和脸颊泛油光、容 易长痘痘的现象。但善用午休时间,补擦清爽型精华液或乳液,有助于维持肌肤的油水平衡。

吃出Q弹美肌 中餐来一份番石榴
林怡菁医学美容师强调,多数女性顶着彩妆上班,不适合按摩以免破坏妆容,但午间护肤也不 是只能靠防晒和保养品,午餐时摄取一份富含维生素C的水果,也能提高肌肤的抗氧化能力,预防 黑色素生成、细纹等肌肤老化症状。但午餐时也要避免食用燥热的麻辣火锅、麻油鸡等食物,减少 长痘痘的机会。
常见高维生素C的水果,包括番石榴、柑橘、奇异果、番茄、木瓜、草莓、樱桃、柠檬等。

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