三款水果丰胸餐 完美实现2次发育

错过了胸部最佳的生长发育时间段?减肥结果把胸部也一起减没了?在你感觉自己不可能再有波涛胸涌的一刻时,是否想过作为平胸女的自己也有逆袭的一天?担心吃营养丰胸餐会发胖,害怕打丰胸针吃丰胸产品会有副作用,那就试一试美味又健康的水果丰胸餐吧。

马蹄黑芝麻甜汤
材料:马蹄、黑芝麻、冰糖
准备10个马蹄去皮切成小块放入锅中熬煮,沸腾后加入10g黑芝麻,继续用小火熬煮至芝麻松软为止。最后加入少许冰糖调味即可出锅饮用,马蹄肉质白嫩鲜美,富含淀粉、氨基酸和维生素,但神奇的是马蹄热量不高还能促进体内内分泌循环,加速排毒和肌肤美白。搭配富含不饱和脂肪的黑芝麻,既能起到滋补胸部营养促进乳房发育的功效,还能让你肌肤变得白皙水嫩,连头发都能一同滋补变得黝黑有光泽。
饮用时间:上午10点、下午15点,一天两次

小米青红枣粥
材料:小米、大米、青枣、红枣
准备5颗红枣与5颗青枣,分别去核后切小块备用,用少许小米和大米混合洗净后加水熬煮,煮沸后加入青红枣搅拌继续小火熬煮。等小米粥完全煮软后即可关火,食用时可以加少许砂糖调味。青枣和红枣虽然都是枣子,但青枣主要是畅通胸部血液循环、补充胸部发育足够的氨基酸和维生素,红枣能补气益血调养女性内体,再加上具有健脾开胃的小米,这道粥品可谓全面保养丰胸。最重要的是粥还可以当做主食,并且热量很低不会发胖哦。
食用时间:早餐时间、晚餐时间,可做替餐食用

塑臂丰胸粥
材料:薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克
做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用
PS:可加少许盐调味
美胸山药奶
材料:优酪乳1瓶.山药粉适量
做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
PS:可依个人喜好斟量加糖与白开水。

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