蜂蜜减肥法3天减6斤 轻松享瘦

蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜减肥法,甜甜的轻松享瘦。蜂蜜减肥法3天减6斤 轻松享瘦

蜂蜜萝卜
材料:蜂蜜,白萝卜
做法:
1、取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日。
2、把晾晒的萝卜放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
蜂蜜萝卜的制作方法虽然简单,但是却有很好的减肥功效。萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。除此之外,萝卜中还含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以辅助消化系统快速地在体内运作,帮助促进肠胃的蠕动,从而增强消化功能,快速地将多余废物排出体内,从而减轻腹部的压力,达到明显的减肥功效。在萝卜中加上蜂蜜,可以为萝卜增添几分的甜味,消除萝卜本身的辛辣味道。

蜂蜜柠檬茶
材料:柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量。
做法:
1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片。
2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。
柠檬的药用功效是被人供认最有价值的一种水果.众所周知,柠檬是减肥瘦身的必备水果。这是因为柠檬它富含维生素C,这种维生素可以帮助加快脂肪的分解消耗。除此之外,柠檬中包含的柠檬酸不仅能够加快促进身体的新陈代谢,而且还可以有效地消除很色素的沉淀,因此对于美容养颜来说也是有良好效果的。所以对于要减肥瘦身的MM来说,柠檬是一个绝佳的减肥水果。当蜂蜜与柠檬两者互相交融的时候,蜂蜜与柠檬的减肥瘦身功效就会因此而更加强大,达到更佳的减肥功效。需要注意的是:千万不能盲目地暴饮,否则会对胃造成严重的伤害。

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